Fit mit Baby

Ab sofort immer mittwochs 10-11 Uhr

Du findest keinen Rückbildungskurs, möchtest aber einen Fitnesskurs zur Stärkung deines Beckenbodens in Leinfelden machen? Dann komm in unseren Fit mit Baby Kurs. Jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:00 Uhr trainieren wir gemeinsam unseren Beckenboden und stärken unsere Körpermitte. Ganzkörper-Übungen zur Straffung, Ausdauer & Kondition runden diese Kurse ab. 

Die Kurse sind für alle geeignet, die 6 bzw. 8-10 Wochen (Bauchgeburt) nach der Geburt beim Nachsorgetermin die Freigabe zum Beckenbodentraining von ihrer/m behandelnden Gynäkologin/e bekommen haben. 

Du brauchst bequeme Kleidung, einen Tennisball oder ähnliches, ein Handtuch und etwas zu trinken. Der Kurs findet in der Maybachstraße 9 (Nähe Aldi, DM und Lidl) statt, dort gibt es eine Umkleide und es besteht die Möglichkeit vor Ort zu duschen.

Kosten: 15,00 € pro Stunde oder 10er Karte für 100,00 €